คุณแม่ตั้งครรภ์กับปัญหาท้องลายที่แก้ได้ไม่ยาก

บอกลาปัญหารบกวนใจ ท้องแตกลายในคุณแม่ตั้งครรภ์แก้ได้ไม่ยาก

ปัญหาท้องลายเป็นเรื่องที่ปกติมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากบริเวณผิวหนังหน้าท้องมีการขยายขนาดนั่นเอง และยิ่งมีอายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น ผิวหนังก็จะถูกยืดให้ขยายตัวออกอย่างรวดเร็ว ซึ่งรอยแตกลายจะมีลักษณะแตกต่างกันตามสภาพผิวหนังของแต่ละคน อาจเป็นได้ทั้งริ้วสีขาว สีชมพู หรือสีน้ำตาล เป็นต้น นับว่าปัญหานี้เป็นปัญหาผิวพรรณที่ป้องกันได้ยากในคุณแม่ตั้งครรภ์เลยทีเดียว

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กังวลกับปัญหาท้องลาย หรือรอยแตกลายที่หน้าท้อง สามารถจัดการกับปัญหารบกวนใจนี้ได้ โดยวิธีการที่ทำให้รอยแตกลายนั้นดูจางลง ด้วยวิธีเหล่านี้…

1. การควบคุมอาหาร 

   คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มมากจนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหนังบริเวณท้องขยายตัวอย่างเร็ว ดังนั้นจึงควรเลือกรับประทานทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของตนเองและลูกน้อยในปริมาณที่เหมาะสม

2. การออกกำลังกาย 

   คุณแม่ตั้งครรภ์ควรแบ่งเวลาในการออกกำลังกาย เพื่อสร้างความยืดหยุ่นของผิวหนัง อาจเป็นการเดินหรือโยคะเบา ๆ 

3. การใช้ครีม เจล หรือบอดี้ออยล์บำรุงผิว

   เมื่อทราบว่ากำลังตั้งครรภ์ คุณแม่ควรเตรียมครีมบำรุงให้พร้อม และควรทาเพื่อบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นเป็นประจำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากธรรมชาติสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ 

4. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัด 

   คุณแม่ตั้งครรภ์ควรอาบน้ำในอุณหภูมิปกติ เนื่องจากการอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวแห้ง แตกเป็นขุย เพราะขาดความชุ่มชื้น และเกิดอาการคันได้ง่าย 

5. การเลเซอร์ การกรอผิว หรือศัลยกรรมตกแต่ง 

   การใช้เทคนิคทางการแพทย์ถือเป็นทางออกของที่ดีสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่การรักษาด้วยวิธีเหล่านี้มักจะมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญว่าควรทำเวลาไหนถึงจะเหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่ดีที่สุด

อย่างไรก็ตาม ปัญหาท้องลาย หรือรอยแตกลายที่หน้าท้องที่คุณแม่ตั้งครรภ์พบเจอนั้น สามารถจางลงได้เองเมื่อเวลาผ่านไป แม้จะไม่ได้รับการรักษา แต่หากคุณแม่อยากจัดการกับปัญหาท้องลายให้จางลงอย่างรวดเร็ว วิธีข้างต้นเหล่านี้ก็เป็นทางออกที่ดีเลยทีเดียว

ค้นหาเคล็ดลับการดูแลตนเองจากผู้เชี่ยวชาญได้แล้ววันนี้ ที่ Cryoviva

See other