พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้! จัดท่านอนทารกแรกเกิดให้ปลอดภัย หลับสนิทตลอดคืน
พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้! จัดท่านอนทารกแรกเกิดให้ปลอดภัย หลับสนิทตลอดคืน
การดูแลทารกแรกเกิดเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะทารกยังไม่สามารถดูแลตัวเองได้ และมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายได้ง่ายแม้ขณะนอนหลับ
ดังนั้น การจัดท่านอนทารกให้ปลอดภัยเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญอย่างยิ่ง รวมถึงการคำนึงถึงหลักหลักสรีรวิทยาและกายภาพของลูกน้อยอย่างละเอียด เพราะหากไม่จัดท่านอนให้ถูกต้อง อาจทำให้ทารกไม่ปลอดภัยขณะนอนหลับได้
สำหรับวันนี้ Cryoviva จะพาคุณพ่อคุณแม่มาทำความเข้าใจการจัดท่านอนของทารกแรกเกิดจนถึง 1 ปี จะมีท่าอะไรบ้างไปดูกันเลย
ท่านอนทารกแต่ละช่วงอายุ
- ช่วงอายุแรกเกิด – 3 เดือน : ท่านอนตะแคงหรือนอนหงาย (ห้ามนอนคว่ำเด็ดขาด)
- ช่วงอายุ 4 – 6 เดือน : ท่านอนคว่ำหันข้าง
- ช่วงอายุ 7 – 12 เดือน : ท่านอนคว่ำ/ตะแคง/หงาย (ได้ทุกท่า)
นอกจากการจัดท่านอนที่เหมาะสมแล้ว การรักษาห้องนอนให้สะอาดและอากาศถ่ายเท ก็สำคัญเช่นกัน รักษาอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม (25-26 องศาเซลเซียส) ไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไป และการใช้จุกนมหลอกอาจช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS ได้
Cryoviva ขอขอบคุณข้อมูลเกี่ยวกับ จาก WORLDMED CENTER ณ ที่นี้ด้วย
ช่วงอายุแรกเกิด – 3 เดือน : ท่านอนตะแคงหรือนอนหงาย (ห้ามนอนคว่ำเด็ดขาด)
คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูก “นอนตะแคงหรือนอนหงาย” เนื่องจากเป็นท่าที่เหมาะสมกับพัฒนาการของทารกที่กล้ามเนื้อคอยังไม่แข็งแรง ทารกวัยนี้สามารถทำได้เพียงหันซ้ายและขวา และที่สำคัญคือไม่ควรให้นอนคว่ำ เพราะเสี่ยงต่อโรค SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) หรืออาการหลับไม่ตื่นในเด็กทารก
นอกจากการจัดท่านอนที่เหมาะสมแล้ว การรักษาห้องนอนให้สะอาดและอากาศถ่ายเท ก็สำคัญเช่นกัน รักษาอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม (25-26 องศาเซลเซียส) ไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไป และการใช้จุกนมหลอกอาจช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS ได้
ช่วงอายุ 4 – 6 เดือน : ท่านอนคว่ำหันข้าง
ช่วงวัยนี้ทารกสามารถยกคอได้แล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูกนอนคว่ำได้บ้าง แต่ต้องคอยสังเกตอย่างใกล้ชิดว่าลูกยังหายใจปกติหรือไม่ และควรเลือกใช้ที่นอน หมอนที่ไม่นุ่ม ไม่ยวบจนเกินไปเพื่อไม่ให้ปิดกั้นทางเดินหายใจของลูกน้อย
นอกจากการจัดท่านอนที่เหมาะสมแล้ว การรักษาห้องนอนให้สะอาดและอากาศถ่ายเท ก็สำคัญเช่นกัน รักษาอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม (25-26 องศาเซลเซียส) ไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไป และการใช้จุกนมหลอกอาจช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS ได้
ช่วงอายุ 7 – 12 เดือน : ท่านอนคว่ำ/ตะแคง/หงาย (ได้ทุกท่า)
ช่วงวัยนี้ทารกมีการเจริญเติบโตและพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ร่างกายของทารกในวัยนี้แข็งแรงขึ้น และสามารถพลิกตัวได้เอง ทำให้สามารถนอนในท่าต่าง ๆ ได้ เช่น ท่านอนคว่ำ ท่านอนหงาย และท่านอนตะแคง
นอกจากการจัดท่านอนที่เหมาะสมแล้ว การรักษาห้องนอนให้สะอาดและอากาศถ่ายเท ก็สำคัญเช่นกัน รักษาอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม (25-26 องศาเซลเซียส) ไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไป และการใช้จุกนมหลอกอาจช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS ได้
“ไครโอวิวา ธนาคารจัดเก็บสเต็มเซลล์
ผู้นำนวัตกรรมมาตรฐานระดับสากล
อยู่เคียงข้างคุณภาพชีวิตของทุกคนในครอบครัว”
ติดต่อผู้เชี่ยวชาญและรับสิทธิพิเศษจากไครโอวิวา
