ไขข้อสงสัย? คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถเล่นพิลาทิสได้หรือไม่?
Cryoviva ชวนไขข้อสงสัย คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถเล่นพิลาทิสได้หรือไม่?
การเล่นพิลาทิส เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการพัฒนากล้ามเนื้อให้เเข็งเเรง และเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และรวมไปถึงคุณเเม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการออกกำลังกายในขณะตั้งครรภ์ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่าง ๆ ในร่างกายให้เเข็งเเรง การเล่นพิลาทิสยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง เเละเอวที่ต้องรองรับน้ำหนักของลูกน้อยได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณเเม่ที่ตั้งครรภ์ที่ต้องการเล่นพิลาทิส ควรปรึกษาเเพทย์ผู้ชำนาญการเพื่อรับคำเเนะนำเพิ่มเติม โดยอาจมีครูผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญในการฝึกช่วยให้การออกกำลังกายของคุณเเม่เกิดความปลอดภัยอย่างสูงสุดอีกด้วย
Cryoviva ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากโรงพยาบาลเมดพาร์กมา ณ ที่นี้ด้วย
“ไครโอวิวา ธนาคารจัดเก็บสเต็มเซลล์
ผู้นำนวัตกรรมมาตรฐานระดับสากล
อยู่เคียงข้างคุณภาพชีวิตของทุกคนในครอบครัว”
ติดต่อผู้เชี่ยวชาญและรับสิทธิพิเศษจากไครโอวิวา
