รวม ‘ปริมาณของวิตามิน’ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับในแต่ละวัน
คลายข้อสงสัย คุณแม่ควรรับ ‘ปริมาณของวิตามิน’ จำนวนเท่าไหร่ต่อวันจึงจะเพียงพอต่อลูกน้อยในครรภ์
คุณแม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ และต้องได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่มากกว่าคนปกติทั่วไป เพื่อใช้สำหรับการพัฒนาสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์หากได้รับวิตามินในปริมาณที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้คุณแม่เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด คลอดผิดปกติ ภาวะแท้ง รวมไปถึงลูกน้อยมีน้ำหนักและส่วนสูงน้อยกว่าปกติ มีพัฒนาการที่ช้า และอาจพิการแต่กำเนิดได้
Cryoviva ขอแนะนำ ‘ปริมาณของวิตามิน’ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับในแต่ละวัน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของคุณแม่และลูกน้อยดังต่อไปนี้
✅ วิตามินเอ
ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันของลูกน้อยให้แข็งแรง ช่วยบำรุงรักษาเซลล์ชนิดบุผิวของอวัยวะต่างๆ ของคุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้วิตามินเอยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วยปริมาณที่ควรได้รับ : 700 ไมโครกรัม/วัน
✅ วิตามินบี 1
ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างปกติ ป้องกันท้องผูก ป้องกันอาการทางระบบประสาทต่างๆ และช่วยในการผลิตน้ำนมของคุณแม่ได้ดี ปริมาณที่ควรได้รับ : 1.4 มิลลิกรัม/วัน
✅วิตามินบี 2
มีความจำเป็นต่อการหายใจของเซลล์ภายในร่างกายของคุณแม่ ช่วยรักษาสภาพเยื่อบุผิว และทำให้ลูกน้อยเจริญเติบโตได้เป็นปกติ ปริมาณที่ควรได้รับ : 1.4 มิลลิกรัม/วัน
✅วิตามินบี 6
ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ส่งเสริมระบบประสาท กล้ามเนื้อ และกระดูกได้ดี และสามารถบรรเทาอาการแพ้ท้องและอาการนอนไม่หลับของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้อีกด้วย ปริมาณที่ควรได้รับ : 1.9 มิลลิกรัม/วัน
✅วิตามินบี 12
จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการสร้างระบบประสาทของลูกน้อยในครรภ์ ช่วยให้เจริญอาหาร และกระบวนการเมทาบอลิซึมทำงานได้ปกติ ปริมาณที่ควรได้รับ : 2.6 ไมโครกรัม/วัน
✅วิตามินซี
ช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน บำรุงกระดูก กระดูกอ่อน ฟัน และผนังเส้นเลือดของคุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการแพ้ต่างๆ ป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อีกด้วยปริมาณที่ควรได้รับ : 95 มิลลิกรัม/วัน
✅ วิตามินดี
จำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน และการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ ปริมาณที่ควรได้รับ : 600 ยูนิต/วัน
ขอขอบคุณข้อมูลเพิ่มเติมจาก https://bit.ly/3Pyujui
“ไครโอวิวา ธนาคารจัดเก็บสเต็มเซลล์
ผู้นำนวัตกรรมมาตรฐานระดับสากล
อยู่เคียงข้างคุณภาพชีวิตของทุกคนในครอบครัว”
ติดต่อผู้เชี่ยวชาญและรับสิทธิพิเศษจากไครโอวิวา