ลดโอกาสการเป็นโรคอัลไซเมอร์
เราจำอะไรไม่ได้เลย….
ภาวะหลงลืมเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้ในทุกเพศและทุกวัย หากแต่อาการหลงลืมนั้นมากเสียจนรบกวนชีวิตประจำวันอาจเป็นสัญญาณบอกโรคได้ โรคอัลไซเมอร์นั้นก็เป็นโรคหนึ่งอันเกิดจากสภาวะสมองที่เสื่อมลงจนสูญเสียความจำ สูญเสียการรับรู้ของระบบประสาทและสมองอย่างอื่นด้วย
ถามว่าโรคอัลไซเมอร์เกิดขึ้นได้ทุกคนมั้ย ก็ตอบว่าไม่ใช่ เพราะโดยปกติสมองจะเสื่อมลงตั้งแต่อายุ 40 ปี แต่อัลไซเมอร์ที่มีการสูญเสียระบบประสาทและสมอง ทำให้ความจำเลือนลาง ซึ่งอาการกว่าจะแสดงชัด ๆ ก็อายุ 70 ปีขึ้นไป ซึ่งสามารถเกิดได้ทุกคน แต่ทุกคนไม่ได้เป็นถึงขั้นอัลไซเมอร์ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงอายุ 35 ปี เริ่มลืมกุญแจบ้าน ลืมหยิบของใช้จำเป็น ลืมปิดไฟ จะมีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่? ได้นะ เพราะนี่เป็นอาการเริ่มต้นเลย คือเริ่มลืมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่จำเป็น ลืมว่าจะซื้ออะไรทั้งที่เดินทางมาถึงร้านค้าแล้ว ลืมชื่อหลานทั้งที่ก็มาเยี่ยมทุกปี ซึ่งอัลไซเมอร์มีหลายสาเหตุ หนึ่งในสาเหตุนั้นคือ พันธุกรรม หากตรวจแล้วว่าเสี่ยงที่จะเกิดโรคอัลไซเมอร์แบบถ่ายทอดจากกรรมพันธุ์ก็สามารถป้องกันก่อนที่จะเป็นโรคได้ การตรวจนี้จะชื่อว่า “Apolipoprotein E” หรือ การตรวจหายีนหาความเสี่ยง ”โรคความจำเสื่อม” ซึ่งจะต่างจากการแสกนสมอง เพราะการแสกนสมองจะไม่พบความผิดปกติอะไรเลย แต่การตรวจเลือดดังกล่าวจะสามารถทราบผลความเสี่ยงได้เลยภายใน 30 วัน
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจหาความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์
ซึ่งถ้าหากพบว่ามีความเสี่ยง เราสามารถดูแลตัวเองเริ่มต้นจากการปรับปลี่ยนพฤติกรรมได้ดังนี้
- อ่านหนังสืออยู่เสมอ จะเป็นหนังสือชนิดใดก็ได้
- หมั่นเล่นเกมส์หรือฝึกการคิดคำนวณบ่อย ๆ
- พยายามปฏิสัมพันธ์กับผู้คน จะดีมากหากเป็นคนที่ไม่ใช่ญาติกันมาก่อน
- หากเป็นไปได้แนะนำให้เรียนหรือฝึกภาษาที่ไม่เคยมีพื้นฐานมาก่อน
- การฝึกสมองให้ได้จำและวิเคราะห์เช่นนี้จะลดโอกาสเกิดภาวะหลงลืมจนถึงขั้นเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ ไม่ต้องฝึกให้เก่งกาจแต่ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอก็เพียงพอ
มีความกังวลว่าคนในครอบครัวหรือคนใกล้ตัวมีความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมหรือไม่?
หากมีความกังวล สามารถติดต่อเราเพื่อทดสอบความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้ที่นี่
“ไครโอวิวา ธนาคารจัดเก็บสเต็มเซลล์
ผู้นำนวัตกรรมมาตรฐานระดับสากล
อยู่เคียงข้างคุณภาพชีวิตของทุกคนในครอบครัว”
ติดต่อผู้เชี่ยวชาญและรับสิทธิพิเศษจากไครโอวิวา